“这火候很关键，要让药材的精华充分融入汤中，又不能破坏其药性。”芷音解释道。

在芷音的精心烹制下，灵能汤终于炖好了。她将汤盛出，分给每一位联盟成员。众人接过汤碗，轻轻抿了一口，顿时感觉到一股暖流从喉咙滑下，流入四肢百骸。

“这汤……太神奇了！”沐风瞪大了眼睛，脸上满是惊喜，“我感觉体内的灵力在快速运转，经脉也变得通畅了许多。”

其他人也纷纷点头，脸上洋溢着喜悦。凌霜喝完汤后，运转体内的融合多元宇宙力量与七种神秘力量，发现原本有些滞涩的灵力此刻如奔腾的江河，顺畅无比。

“芷音，这汤简直是神来之笔。”凌霜赞叹道。

芷音微笑着说：“这只是第一步。接下来的日子里，我会根据大家的身体状况和修炼需求，调配不同的食疗方案。”

除了食疗，凌霜和逸辰等人也开始对联盟成员进行严格的战斗训练。他们根据灵幻生物的攻击特点，制定了一系列针对性的训练科目。

在训练场上，凌霜挥舞着长剑，展示着精妙的剑技：“灵幻生物的攻击速度极快，且擅长制造幻觉。大家在战斗时，一定要保持冷静，集中精神，用灵力感知它们的真实位置。”

逸辰则演示着星辰之力的运用：“星辰之力具有净化和压制黑暗的效果，大家要学会将星辰之力融入到自己的攻击和防御中。比如，在攻击时，可以在武器上附着星辰之力，增强攻击力；在防御时，可以用星辰之力形成护盾，抵御黑暗灵力的侵蚀。”

暮雪施展冰系法术，制造出各种复杂的冰之陷阱和冰系武器：“冰系法术具有强大的控制能力，大家要学会利用冰系法术限制灵幻生物的行动，为攻击创造机会。”

沐风运用幻力，制造出逼真的灵幻生物幻影，让大家在实战中提升应对能力：“这些幻影和真实的灵幻生物几乎一模一样，大家要把它们当成真正的敌人，全力以赴。”

在紧张的训练中，时间过得飞快。每天清晨，联盟成员们都会喝上一碗芷音精心调配的食疗汤，然后投入到艰苦的训练中。随着时间的推移，众人的实力都有了显着的提升。

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