第26章 葡萄营养,药用价值

四、巨玫瑰葡萄- 果粒呈鸡心形,紫红色。- 具有浓郁的玫瑰香味,甜度较高,同时带有一定的酸度,酸甜适中,口感丰富。

不同的葡萄品种甜度存在差异。一些品种甜度较高,比如阳光玫瑰葡萄,它的甜度极高,通常能达到 20 度左右,口感清甜,还带有独特的玫瑰香味。夏黑葡萄的甜度也很高,几乎无酸味,以浓郁的草莓香和高甜度受到人们喜爱。

而有的品种甜度适中,例如巨峰葡萄,口感酸甜适中,既有一定的甜度,又有适度的酸味来平衡,果味浓郁,以草莓香味为特色。还有一些品种甜度相对较低,如玫瑰香葡萄,甜度较高但微有酸味,其独特的玫瑰香味让人回味无穷。不同的甜度也满足了不同人的口味需求。

要挑选到新鲜好吃的葡萄,可以从以下几个方面入手:看外观1. 果粒饱满:新鲜的葡萄果粒饱满,没有干瘪或凹陷的情况。果粒紧密而不拥挤,说明葡萄生长状况良好。

2. 色泽鲜艳:不同品种的葡萄有其特定的颜色,如巨峰葡萄为紫黑色、夏黑葡萄为紫黑色至蓝黑色、阳光玫瑰葡萄为黄绿色等。选择色泽鲜艳、均匀的葡萄,表明其成熟度较好。

3. 果粉完整:葡萄表面有一层薄薄的白霜,称为果粉。果粉完整的葡萄通常比较新鲜,这层白霜是葡萄自身分泌的物质,对人体无害。

二、摸手感1. 紧实有弹性:轻轻捏一下葡萄,感觉果粒紧实有弹性,说明葡萄新鲜多汁。如果果粒太软,可能已经过熟或不新鲜;如果果粒太硬,则可能成熟度不够。

2. 果梗鲜绿:观察葡萄的果梗,新鲜的果梗应该是鲜绿色的,且比较硬挺。如果果梗干枯、发黄或变软,说明葡萄已经采摘了一段时间,不太新鲜。

三、闻气味1. 果香浓郁:新鲜的葡萄会散发出浓郁的果香,不同品种的葡萄有不同的香味,如巨峰葡萄有草莓香味、玫瑰香葡萄有玫瑰香味等。如果葡萄没有香味或有异味,可能不新鲜或受到了污染。

四、尝味道1. 甜度适中:如果允许品尝,可以挑选一粒葡萄尝一下味道。新鲜好吃的葡萄甜度适中,不会过于甜腻或酸涩。同时,口感应该多汁、脆嫩或软糯,根据不同品种的特

葡萄具有以下药用价值:一、营养丰富1. 葡萄富含多种维生素,如维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等,能增强人体免疫力,促进新陈代谢。2. 含有矿物质如钾、镁、铁等,钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能;铁对于预防缺铁性贫血很重要。

二、抗氧化作用1. 葡萄中含有大量的多酚类物质,如白藜芦醇、花青素等,具有很强的抗氧化作用。2. 可以清除体内自由基,减缓细胞老化,预防多种慢性疾病,如心血管疾病、癌症等。1. 含有大量的多酚类物质,如原花青素、白藜芦醇等,具有很强的抗氧化能力。可以清除体内自由基,减少氧化损伤,延缓衰老,降低患慢性疾病的风险。

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