只有等日后修为强大之后，才可以做到修炼如度日，没有一丝疲惫的感受。

最起码，对于只有五境的白凝冰来说，最多保证自己高强度的修炼一个月的时间，之后就支撑不住了。

之所以可以坚持一个月的时间，还是因为白凝冰体内的内我自循环的建立。

有着内我自循环的建立，才让白凝冰可以不眠不休的坚持很多个日夜。

可五境级别的内我自循环，最多就是放大可以坚持的时间。

而这样的情况很快就会得到改善的。

五境就是开始。

之后的旋照境和开光境，则是彻底的让人完完全全不需要顾虑什么劳逸结合的事情，就可以日日夜夜的修炼，练习招式了。

只不过，劳逸结合总共是好的，偶尔的放松，对于自己的身心也是有着极好的帮助。

夜晚的天水城也不会直接寂静无声。

恰恰相反的是，夜晚的天水城才算是刚刚开始。

不过那是针对于那些修为已经旋照境的老生的。

毕竟对于他们来说，旋照镜级别的内我自循环已经可以让他们开始不眠不休了。

只需要偶尔在劳逸结合一下就好了。

毕竟不是所有人的修炼都是一番风水的。

总是会在某个时刻的时候，修炼遇到瓶颈，或者境界达到极限，缺少某种契机，没有办法进行寸进的时候。

这种时刻下人是很难在修炼下去的，这个时候自然就是需要进行劳逸结合，出去放松一下。

等缓和了一下自己的心情之后，再去修炼也许效果会更好一些。

当然，这并不是绝对的，因人而异。

只不过老一代都是这么说的，祖祖辈辈就这么的传下来了。

每一次总会有些人是有效果的，也就没有多少的人质疑了。

至于现在的蓝若冰嘛，如今修为的蓝若冰，自然是不在需要考虑休息的情况了。

不过蓝若冰的宿舍里面毕竟还有着白凝冰。

白凝冰都上床睡觉了。

蓝若冰自然也是同样上床睡觉了。

就修炼的这一晚，也不会给现在的蓝若冰带来什么帮助。