提升效果很小，付出的辛劳很多。

但是修士的修炼，就完全不同了。

每多修炼一分钟，都可以明确感觉到，大量的灵力进入体内，都知道自己在变强，生命的层次在跃升，寿命在增加。

这种修炼的快乐，没有修炼过的人，是无法理解的。

如果不需要收集灵石，去购买修炼的丹药，不需要为洞府的灵气浓度发愁。

大多数修士，都可以在炼气期，直接闭关修炼到筑基期。

可以感觉到，自己实力快速提升，这种闭关修炼，比躲在房间里，一个人安静的打游戏，可是快乐百倍。

叶凡索性用了几个月的时间，直接炼制够吃十几年的丹药。

就盘坐在洞府里，一直进行修炼。

每隔三天的时间，只会动几下，就是吞噬一枚新的辟谷丹，气血丹消化完了，再吞服一枚新的气血丹。

就是这样，叶凡一坐，就是十年的时间。

在灵气如此浓郁的洞府里，不缺丹药的情况下，他的速度已经很慢了。

毕竟，叶凡现在的灵根，只能算是下品。

今天，叶凡终于到了炼气期十二层。

近代的修士，一般是炼气期九层，就准备突破筑基期。

没有办法，没有异兽和顶级丹药，只能这个阶段突破。

这也是为什么，没有筑基丹的情况下，十个炼气期突破，九个都会失败，甚至会死亡。

筑基期需要精气神三者合一，才有机会，将体内的灵气，化作一股灵液。

炼气化液，生命层次升华。

可以御空飞行，寿命提升数倍，不需要吃饭和呼吸，也不会死亡。

这也是为什么筑基期就可以称为仙人，而不是凡人了。

肉身、精神、生命层次等等，都发生了本质变化。

和普通人类，已经可以说，不是一个物种了。

比人类和黑猩猩的差距，还要大很多倍。

十年时间，叶凡都没有离开脚下的蒲团。

今天，站起来。

做了一套第六套广播体操。

这是前世，学生时代跳的，在穿越前，据说已经发展到第九套了。

叶凡不会第九套，他熟悉的是第六套，毕竟学生时代，做早操的时候，都要来一遍。