教官也没让众人陪陈尘做，他们的体能比不了陈尘。

另外一则意思，教官也想看看陈尘体能到底怎么样！看之后能不能猛猛操练他！

很快，陈尘一百个俯卧撑做完了。

做了两百个俯卧撑，他的手臂肌肉也有些酸酸的。

得到舒筋活血按摩法，陈尘知道怎么放松，但现在没时间给他放松呀。

教官继续训练起众人…

站姿、蹲姿、立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与立定、敬礼……很多很多。

陈尘五人都很认真的面对！

但可惜……这终归是个综艺！

时间渐晚，训练也到了尾声。

陈尘记住了所有动作要领，接下来这一个月！

陈尘会按照教官的标准严格要求自己！

（教官：你不按照，我会出现！）

“我会对大家今天的队列训练做出一个评定！”

“我们所有的每次考核，我都会记录在册！”

“这个成绩会伴随着大家一直走到你们上岗！”

“接下来我开始评定！”

……

“第一名，张言奇！”

“最为严肃认真！”

“评定等级：A”

“第二名，陈尘！”

“动作最标准，但不够严肃！”

“评定等级：A”

“第三名，张兵兵！”

“动作僵硬，但态度很好！”

“评定等级：B”

“第四名，魏大埙和张澣！”

“训练态度不端正！”

“评定等级：C”

……

“有问题吗？”

“没有！”

教官满意点头。

“好，听口令！”

“向左…转！”

“齐步…走！”

……

训练结束，拍摄结束。

教官带着陈尘五人走向食堂。

终于可以休息、吃饭了！

大家都很开心～

但陈尘却有些小小的懊恼…

他本以为自己的表现可以拿到第一，但教官却用事实告诉了他！

在纪律部队！

纪律才是重要的！

……

【解释几句】

【我理解大家想看陈尘和热芭一起拍戏、一起上综艺……】

【但是！大大们呐…陈尘才刚火，热芭是最火的女顶流，怎么够得着一起演戏？难道去演个配角？熊维妮关系再强也不能随意扰乱规则吧？】

【我看到很多读者大大说想看热芭和陈尘一起去花少5，我没看过这个综艺，我会抽时间去看看，如果合适，我会写的】

【你们想看的都会有！】

【放心吧！】

【这个综艺和这部剧只是过渡！】

【不会写很长时间！】

【小恩态度这么好～】

【来一波打赏呗～】

【礼物榜！冲鸭！！！】

【今日更新1.25万字！送与诸君！】