“头脑非常害怕我们无为，因为我们一旦无为，头脑将发挥不了任何作用，彻底瘫痪掉。”

“所以，第二步非常关键，若是我们无法做到无视头脑的干扰，无法做到无为，我们修道只会停滞不前。”

“若是我们无法践行出德，觉得自己很容易受到头脑干扰，那是因为我们没有将第一步做好。”

“这时候我们要返回去修第一步，也就是与道认同。一般来说，能够做到与道认同的人，德是很容易践行出来的，若是我们无法践行出德，证明我们没有与道认同，而是与身体认同了。”

“若是我们与身体认同，我们是践行不出德的，因为这等于是在逆流而行，吃力又不讨好。”

“我们践行不出德就必须老老实实回去修第一步，不要跟头脑硬抗。”

“若是我们能够将第二步做好，能够一直践行出德，我们的头脑将会变得越来越虚弱，我们的元神将会变得越来越强大。”

“那么元神指的又是什么？”

“元神就是我们魂，由道所生，也就是我们的觉知。天地万物皆会朽坏，唯独道以及元神永恒不灭。”

“然而道不仅仅生出元神，祂同时也生出了识神，也就是我们的头脑。”

“识神只会往外看，它永远也不会去看实相，不修道的人基本都是由识神做主，而识神只会让我们着眼于自己的身体以及天地万物，使我们不断地滋生欲望和恐惧，使我们受苦。”

“所谓成道就是不再让识神做主，而是让元神做主。”

“只要我们不断地与道认同，不断地践行德，我们识神就会变得很虚弱，元神就会变得很强大。只要识神一直虚弱下去，我们的元神迟早都能当家做主。我们的元神一旦能够当家做主，我们就能在清醒、做梦、沉睡中保持觉知，哪怕是死了也能够保持觉知。这样我们就能摆脱轮回，解脱生死，这就等于是成道了。”

“好了，修道的第二步也说完了，接下来说说最后一步。”

“最后一步就是坚守大道。”