陆瑶今晚没有做肉吃，直接掐了两片马齿笕叶子和营养液一起煮。

宋文远回来的时候带了一块肉回来，有一斤左右，多远陆瑶就闻到了羊肉的膻味。她说道：

“宋叔叔，这是羊肉啊？”

“你鼻子还挺好使，是羊肉，今天佣兵团打到一只中度辐射变异的羊，我们一人分到一块。”

陆瑶接过羊肉，放进了冰箱里，打算明天再吃，宋文远对此也没有异议，反正有的吃就行，他不挑。

今天他没有从野外带东西回来，三人一起吃了饭，照例处理好陆瑾萱的卫生问题，两人又开始在院子里练起连弩来。

今天陆瑶的进步很大，每把都上了靶，练了一个小时，到后面的时候还打中了靶心，让她高兴得恨不得跳起来。

一个小时后宋文远就饶了她，让她早点回去休息。

他算是看出来了，陆瑶一天的工作量太大，能抽出一个小时练习已经是极限，要是还像之前练两个小时，就有点过犹不及了。

陆瑶回到家又洗漱一遍才躺床上休息，前两天她实在太累了，回来后都没有洗漱直接睡了。

经过前两天的摧残，今天她感觉游刃有余，轻松了不少。

来到这个世界，没有一刻放松过，一直在不停地劳作，从刚开始的不适应到现在的游刃有余，陆瑶觉得人的适应能力真的很强。

到了早上三点，陆瑶已经不用闹钟就自己醒了，一骨碌爬起来照例练习一个小时的连弩。

今天她感觉身上的伤好的差不多了，只是断了两根肋骨，现在还不能进行体能训练。

吃过早饭，陆瑶先把空间里的桑树枝拿出来全部把桑叶和桑葚摘下来，把桑树枝割成段放好，才出门。

今天还是准备到桑树林抓毛毛虫，趁着现在毛毛虫多，她多抓一些。

今天她往桑树林里面去了一点，里面的人要少一些，也更靠近高辐射区域，但是她是抓毛毛虫，越往桑树林里走桑树林越茂盛，毛毛虫越多。

陆瑶只是比别人往里走了一点，她不敢离人群太远，没有安全感。