这四次大周天的运转，包括了能量净化和强化身体。

以前，萧奇羽每天将四次大周天运转都用于能量净化，没有强化身体。

小婵说，以后，不需要再浪费每天的四次修炼时间，将这四次修炼用于强化身体，提升体质。

“哈哈，我可以修炼了！”

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萧奇羽激动了。

他迫不及待的盘坐下来。

在开始修炼之前，他先施展回复术，这是第一次修炼。

事实上，他这是第二次修炼。

只是第一次修炼后，到现在，很久很久了。

半小时后，他全状态恢复。

现在能够修炼后，他开始思索了起来，根据他了解的情况，事实上，玄徒的修炼从三岁过后就开始了。

那时候，修士刚开辟丹田。

经脉也很嫩弱。

因此，玄徒阶段的修炼，只需要温养丹田，滋养经脉。

整个修炼过程分为九个阶段，每完成一个阶段，修为就提升了一级，也就是从一星玄徒修炼到九星玄徒。

也就是说，玄天界的修士，在玄徒阶段，只是温养丹田和滋养经脉，至于骨骼，肌肉，皮肤，血管，内脏，识海等不去考虑。

这也解释了萧奇羽听人说，玄徒阶段，其实和凡人没什么区别。

原因就是身体还未开始正是强化。

玄天界的修士，从玄者开始，才正式强化身体。

萧奇羽已经二十三岁了，他不能按照玄天界的这修炼方式来。

他本来修炼的和别人就不一样。

小婵传音说，别的修士之所以放在玄者才开始强化身体，主要原因就是玄徒阶段，净化的能量数量太少了，不够用，只是勉强够温养丹田和滋养经脉，不得已而为之。

萧奇羽以后的异能量多得是，不考虑异能量够不够用的问题，支撑修炼不是问题。