流云想了想，“你将灵力与气息融合，提气让身体变得轻盈。”

他又挠了挠头，抬头望向天空中飞过的一只飞鸟，他指向那只鸟道：“嗯……就像这只鸟一样，和世间万物融为一体。”

他闭上眼睛，静静地倾听风从耳边穿过的声音，“或者应该像风一样。”

九歌也缓缓闭上眼睛，张开双臂感受发髻边吹过的微风，像风一样自由舒展，与大自然融为一体。

她运转丹田，体内的灵力冲向四肢百骸，她深吸一口气，清新的竹子味道伴随着空气纳入胸中，缓缓进入肺部，这股气息慢慢沉入丹田，与磅礴纯粹的灵力交汇。

九歌尝试着将气息与灵力相融合，灵力渐渐将气息包裹，渐渐地交融在一起，她感受到一股前所未有的力量在丹田流转。

这道力量不同于纯粹的灵力，而是将自然的气息与灵力相融合后产生的一股纯净、磅礴又充满生命力的新的力量。

这股力量从丹田内迸发出来，在体内流转，冲开奇经八脉，蔓延到身体的每一处细胞。

这一刻，她彷佛与世间万物融合，呼吸之间，灵识达到了前所未有的高度。

她能清楚地感受到天地间的万物，天边的云卷云舒，降落在树上的一只鸟，风吹过竹林刷刷声响……

九歌睁开双眸，眸底一片澄明，“我再试一次。”

流云点了点头，抱臂在一旁观看。

九歌跳上梅花桩，深吸一口气，气息沉到丹田后，她身形灵巧的在竹林的梅花桩上穿梭。

她感觉到自己就像是穿梭在竹林中的一缕风，自由自在，没有任何束缚。

几个喘息之后，九歌稳稳地落到了流云面前。

“不错，你进步很快。”流云点评道，“有了敏捷度和速度，接下来，要加强力量。”

“力量？”

流云挠了挠头思索了一番，复又郑重点头，“对，那个人说的，先练速度，再练力量。”

“那个人？你是说宗主？”九歌道。

“对，那个人。”流云道。