青墨摆摆手道：“小九叔别取笑我了。”

林一看着这丹药问道：“是不是选择修炼魂魄就不能修炼本体。”

小九道：“那到不是，你可以内外皆修，只是这要消耗大量的时间和辅助丹药，而且需要很变态的天分，否则没办法内外兼顾的，

历史上内外皆练到大成的到目前就只有两人，一个是上一位双主魂天骄，另一位就是子桑家族的一位祖上。”

林一听完，陷入了沉思，前世的林一每日的训练大部分都是围绕身体的强度训练，

而林一早已习惯了肉体对抗，对于实实在在的肉体接触的战斗更有经验，近距离的对抗是林一的强项，这就要求要有一副钢铁之躯。

林一内心决定要试试内外皆修。

“内外皆修太苦，一般人做不了，第一阶段的弃体就是一般人无法忍受的。”小九看出了林一的想法便提醒道。

无极大陆上最早修炼本体的武者其实很多，虽然一样要起魂纳魄一样要修炼灵魂之力，但修炼本体并不是林一前世那么简单，

并不是单纯用物理方式训练身体的承受能力，林一的前世世界对皮肤的认知还很肤浅，认为人体皮肤只有五层。

无极大陆对人体的结构研究得更为彻底，认为人的皮肤共有七层。每一层之间可以打通让魂力流动之间，从而形成坚韧的表层。

也就是说皮肤的七层有六层空间，但是皮肤最表面和空气接触的一层也要算成是皮肤空间，所以一共七层空间。

每打通一层都会经历常人无法忍受的痛苦，所以单纯修炼本体的人越来越少，据说能打通三层就能达到刀枪不入的境地。

能打通七层的千百年来无一人做到，可见修炼本体其实是一件痛苦而艰难的事，能打通七层者皮肤和常人的皮肤无异，

不需要刻意为之身体便能承受无限的压力，而且就算受了再严重的伤都会很快自愈，这些都是理论上的至今无人到达过，所以结果如何不得而知。

林一因为前世是搏击冠军的原因，对近战的喜爱和身体对抗有一种偏执的热爱，所以才决定内外双修。

第一层叫弃体，顾名思义，弃掉原本的第一层，第一层的修炼必须要有药物辅助否则无法完成。

第二层修炼叫通体，第三层修炼叫魂体，第四层叫灵体，第五层叫圣体，第六层叫神体，第七层叫无极之体。