“上丹田位于头部，泥丸与百会之间，中丹田位于胸部，膻中穴，下丹田位于肚脐下三寸处。”

小主，

“气从口鼻入，先入中丹田，然后聚神内驱，使灵气入上丹田，使头脑清明，化之为神，再纳入中丹田，化之为气，最后纳入下丹田，化之为精。修炼中精气神缺一不可。三丹田贯通一次，为一个小周天，小周天运转七七四十九次，为一个大周天，今夜你就先运转三个大周天，明日再来向我汇报成果。”

甘宁点点头，开始全神贯注地呼吸吐纳，丝毫不敢有一丝懈怠。一个大周天之后没有任何感觉，只是呼吸变慢了。

他还疑心自己是不是不适合修炼，但等两个周天之后，便感觉头顶一片清凉，就跟抹了风油精似的，小腹处也微微发热，看来是有点功效的。

等三个周天之后，甘宁稍显松动，整个人便进入了深度睡眠，丝毫没感觉有什么不妥。

直到有人推醒了他，才扭头看到老三从被窝里爬起来，揉着惺忪的睡眼问道：“哥哥，你怎么坐着睡觉？”

“睡你的吧。”

老二也爬起来问他：“哥哥，你裤子能不能让我穿一天？”

甘宁没好气地说：“我今天要跟爹去赶麦客，不能没有裤子。”

“可我出去放牛也不能没有裤子啊。”

“你一个小屁孩，谁看你？等你过了十二岁礼，娘自然会给你做裤子的。”

老二悻悻地躺了下去。

没办法，农民实在是太穷了，自己的上衣和裤子，还是爹娘去虬龙镇的集市上，买了些苎麻草，又跟地主家的羊倌偷偷买了些羊毛，然后纺成线，又用一锅干粮去换村上九婶家里唯一的一台织机几天的使用权，才做成的。

爹这些日子一直在努力积攒钱和粮食，就是想花钱请木匠给家里做一套织机，这样就有了新的固定资产兼生产工具，家里也能多一份进项。

他发出了无奈的笑声，没想到自己穿越过来第一件事，就是体验到了古代劳动人民的穷苦，用极其低下的生产资料缓慢地积累财富，但若是遇到了天灾人祸，这些财富就会荡然无存。

就这样，他们还得供养抽血天下的统治者。

所以说呀，既然是草根出生，求仙路紧迫，一刻也不能停，等日后得道之后，家里的鸡犬都能够升天了。